وقف التدخين - مساعد الإقلاع عن التدخين
توقف عن التدخين - مساعد الإقلاع هو تطبيق iPhone مصمم لتوفير معلومات أساسية ودقيقة لأولئك الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين. يقدم هذا التطبيق المجاني ميزات سهلة الاستخدام لمساعدتك في رحلتك للإقلاع.
يتضمن التطبيق ميزة تتبع وقت الإقلاع والمال التي تظهر مدة فترة الامتناع عن التدخين في الوقت الحقيقي بالأيام والساعات والدقائق والثواني. كما يتتبع المال الموفر من الإقلاع عن التدخين في الوقت الحقيقي ويحسب كمية الأموال المصروفة على التدخين بناءً على المدة والاستهلاك المتوسط. بالإضافة إلى ذلك، يوفر تتبعًا في الوقت الحقيقي لعدد السجائر التي لم يتم تدخينها.
يقدم تطبيق توقف عن التدخين - مساعد الإقلاع أيضًا ميزة حالة الصحة الحالية التي توفر تصورًا في الوقت الحقيقي عن تقدمك استنادًا إلى معلومات موثوقة من منظمة الصحة العالمية (WHO). تساعدك هذه الميزة على فهم الفوائد البدنية للإقلاع عن التدخين، مثل تقليل مخاطر الأمراض القلبية وسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والتهاب القصبات المزمن والتهاب الجيوب الأنفية المزمن.
يتضمن التطبيق ميزة اليومية التي تتيح لك تتبع تقدمك بسهولة من خلال تسجيل الوسائل المساعدة في وقف التدخين المستخدمة وكمية التدخين وأي انزلاقات. كما يحتوي على ميزة الودجت التي تتيح لك عرض وقت الإقلاع الخاص بك بشكل مريح مباشرة من شاشة الصفحة الرئيسية.
للحفاظ على تحفيزك، يرسل تطبيق توقف عن التدخين - مساعد الإقلاع تذكيرات في الوقت المناسب طوال اليوم ويطلب منك تسجيل إدخالات اليومية. تساعدك هذه الإشعارات على البقاء مركزًا على هدفك في التوقف عن التدخين.
يقدم التوقف عن التدخين فوائد جسدية ونفسية واجتماعية عديدة. إنه يحسن صحتك العامة، ويعزز مهارات إدارة التوتر، ويعزز الثقة بالنفس، ويقلل من التأثيرات الضارة للدخان السام على الأشخاص من حولك. مع الدعم والمساعدة المناسبة، يمكن تحقيق الإقلاع عن التدخين.
قم بتنزيل تطبيق توقف عن التدخين - مساعد الإقلاع اليوم وابدأ رحلتك نحو حياة خالية من التدخين.
